Kniha Jóga

Objednací kód: 9832040,Part No.: 80-7232-224-9,Záruka spotřebitel/ostatní: 24 měsíců / 3 měsíce

Je nám líto,
ale tento produkt je beznadějně vyprodán a nebo je pouze dostupný jako dárek k vybranému výrobku. Vyberte si, prosím, ze související nabídky níže.

Popis

Kniha je určena těm, kteří se chtějí s jógou seznámit, i těm, kteří již s jógou nějaké zkušenosti mají. Kniha popisuje podrobně provedení jednotlivých ásan, je doplněna velkým množstvím fotografií a nákresů.

Z obsahu:

Vývoj jógy
Od mystické jógy starověku k moderní integrální józe

Teorie jógy

Meditační ásany
Ásany pro ducha a duši • Dýchání v meditačních pozicích.

Kurativní ásany
Ásany pro končetiny • Ásany pro páteř • Ásany poro nitrobřišní kompresi • Ásany pro obrácení krevního oběhu • Uvolňovací cvičení

Kontrola životní síly prostřednictvím jógového dýchání
Co je to pránájáma? • Léčebné účinky jógového dýchání

Jógová dieta

Cvičební programy

Seznam všech jógových cviků

Hodnocení

Loading...

Poradna

Loading...